Get involved.

«Wer nur ein bisschen humpelt, bekommt den Behindertenausweis.» 🗣️
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Karin Schmutz ist inkomplette Paraplegikerin und kann gehen. Was viele nicht sehen: Sie lebt dennoch mit den Folgen einer Querschnittlähmung – darunter Schmerzen und fehlende Energie. ⚡
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Ihre Geschichte zeigt, wie unsichtbar und oft unterschätzt eine inkomplette Querschnittlähmung sein kann. 💙

Bracha Fischel ist Tetraplegikerin. Während ihrer Reha im Schweizer Paraplegiker-Zentrum (SPZ) entdeckt sie ihr Talent fürs Mundmalen. 🖌️
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Mit dem Pinsel im Mund, über die Zunge gesteuert, entstehen ihre Kunstwerke. Unterstützt wird sie von ihrer Assistenzhündin Dona, die ihr beispielsweise den Pinsel in den Mund reicht. 🐕‍🦺
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Im Atelier für Gestaltung, ein Freizeitangebot im SPZ, gibt sie ihr Wissen an andere Tetraplegiker*innen weiter und zeigt, wie Malen auch mit eingeschränkter Arm- und Handfunktion möglich ist. 🖼️

«Der Rollstuhl, einst ein Feind, ist heute mein Weggefährte.» 👨‍🦽
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1992 verändert ein Kopfsprung in die Maggia das Leben von Mickaël Luternauer. Er verletzt sich am vierten Halswirbel und wird inkompletter Tetraplegiker. Bei einer inkompletten Querschnittlähmung sind einzelne Nervenbahnen im Rückenmark nicht vollständig unterbrochen. Dadurch kann es sein, dass Betroffene wieder gehen können.
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Mickaël ist einer davon: Nach der Rehabilitation verlässt der 52-Jährige das SPZ zu Fuss. Viele Jahre versucht er, möglichst ohne Hilfsmittel auszukommen. Doch sein Körper stösst zunehmend an Grenzen, bis es nicht mehr ging und er auf den Rollstuhl angewiesen ist. ♿
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Heute sagt Mickaël: «Ich bin 52 Jahre alt, inkompletter Tetraplegiker und mein Leben ist schön.» ❤️

Herzliche Gratulation zum bestandenen Lehrabschluss. 🥳
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Über 30 Lernende haben in diesem Jahr ihre Ausbildung bei der Schweizer Paraplegiker-Gruppe erfolgreich abgeschlossen. Wir sind sehr stolz auf euch und eure Leistungen. 💐
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In neun verschiedenen Berufen von Fachfrau/-mann Gesundheit über Medizinproduktetechnologin bis zur Orthopädistin haben unsere Lernenden aus fünf Gruppengesellschaften gezeigt, was in ihnen steckt. 💪
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Besonders freut uns, dass rund 80 Prozent der Absolventinnen und Absolventen weiterhin Teil der Schweizer Paraplegiker-Gruppe bleiben. 🙌
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👉 Du willst 2027 ebenfalls ins Berufsleben starten und Teil von etwas Grösserem werden? Bewirb dich jetzt für eine Lehrstelle bei uns.

Nadja ist querschnittgelähmt und kann gehen.🚶‍♀️
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Nadja Landolt lebt seit einem Snowboardunfall 2012 mit einer inkompletten Querschnittlähmung. Auf den ersten Blick sieht man ihr davon jedoch kaum etwas an. 👀
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Die 38-Jährige aus Rapperswil (SG) ist ohne Rollstuhl unterwegs. Genau das führt oft zu Missverständnissen: Denn laufen zu können bedeutet nicht, dass alles wieder gut ist.
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Auch wenn Betroffene wieder gehen können, bringt eine Querschnittlähmung im Alltag viele Herausforderungen mit sich – vom Blasen- und Darmmanagement über Spastiken bis hin zur fehlenden Energie. 🪫

Inklusion auf dem Laufsteg. ♿
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Bei der Mode Suisse & Friends in Zürich zeigte ADAPT by SPF gestern adaptive Looks, die Stil und Funktionalität verbinden. Entstanden sind sie gemeinsam mit Schweizer Designer*innen und Rollstuhlfahrer*innen. Denn gute Mode kennt keine Barrieren. 💙
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Mit ADAPT by SPF setzen sich die Schweizer Paraplegiker-Stiftung und Yannick Aellen seit 2023 für mehr Sichtbarkeit und Teilhabe in der Modewelt ein. 💪🏼

Durch den Rollstuhl kann Petra wieder am gesellschaftlichen Leben teilhaben. ♿
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Petra Weibel kommt mit einer Wirbelfehlbildung zur Welt, die lange nicht entdeckt wurde. Deformierte Füsse, fehlende Kraft in den Beinen – doch trotz unzähligen Abklärungen und Operationen bleibt eine klare Diagnose aus. 😮
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Erst im Schweizer Paraplegiker-Zentrum in Nottwil wird die Zugerin richtig behandelt. Dort bekommt sie Antworten auf alle ihre Fragen und 2018 ihren ersten Rollstuhl. 🏥
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Heute ist die 45-jährige inkomplette Paraplegikerin ein sehr positiver Mensch und tankt Kraft beim Velofahren und Basteln. Ihre Botschaft: Wenn Plan A nicht funktioniert, hat das Alphabet noch 25 weitere Buchstaben. 😊

Übers Ohr direkt ins Herz. ❤️ In unserem neuen Podcast «Querschnitt» erzählen querschnittgelähmte Menschen ihre Geschichten.
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Ob ein Sturz vom Velo, ein Sprung ins Wasser oder ein Tumor am Rückenmark. Im Schnitt wird jeden zweiten Tag eine Person ins Schweizer Paraplegiker-Zentrum (SPZ) in Nottwil (LU) eingeliefert, die aufgrund eines Unfalls oder einer Krankheit querschnittgelähmt wurde. 👩🏻‍🦽
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Eine Folge dauert im Schnitt 15-20 Minuten – ideal für deine Zug- oder Autofahrt, einen Spaziergang am See, ein paar ruhige Minuten auf dem Sofa oder im frisch eingelassenen Schaumbad. 🛁
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Neugierig? Hör rein und folge uns! 🎧 Du findest «Querschnitt» ab sofort auf allen gängigen Audio-Streaming-Plattformen.

Gion steuert sein Leben mit dem Kinn. 🕹️
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Seit einer Durchblutungsstörung im Rückenmark ist Gion Stiffler aus dem bündnerischen Trimmis ein hochgelähmter Tetraplegiker. 👨‍👨‍🦼
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Der 43-Jährige ist im Alltag stark auf Unterstützung angewiesen, was ihn sehr belastet. Die Kinnsteuerung und verschiedene Hilfsmittel von Active Communication, einer Organisation der Schweizer Paraplegiker-Gruppe, geben ihm wieder ein Stück seiner Selbstständigkeit zurück. 😊

Unser Projekt für inklusive Mode geht in die nächste Runde. ♿️
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Gestern durften wir die Designer*innen in Nottwil begrüssen und damit den Start von ADAPT by SPF 2026 einläuten.
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Seit vier Jahren arbeitet die Schweizer Paraplegiker-Stiftung gemeinsam mit Yannick Aellen daran, Mode inklusiver und zugänglicher zu machen. Der Austausch hat einmal mehr gezeigt, welches Potenzial in adaptiver Mode steckt und wie wichtig neue Perspektiven sind.
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Am 29. Juni ist es so weit: Models im Rollstuhl präsentieren an der Mode Suisse unter anderem die neuen adaptiven Looks von Nina Yuun und Adam Brody.

Digitale Welten nur mit den Augen steuern. 👀
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Im Internet surfen, Videos schauen oder mit den Liebsten chatten – nur mit den Augen. Im Schweizer Paraplegiker-Zentrum (SPZ) eröffnet das Projekt ParaVerse neue Möglichkeiten für Menschen mit Tetraplegie oder eingeschränkter Handfunktion. 🕶️
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Mithilfe spezieller Brillen, die auf Augenbewegungen reagieren, können sich Betroffene barrierefrei auf digitalen Plattformen bewegen. Hände oder Stimme sind dafür nicht nötig. Neben mehr Selbstständigkeit gibt das den Betroffenen auch ein Stück Privatsphäre zurück. 🤗

«Tag für Tag» ist der neue Film der Schweizer Paraplegiker-Stiftung. 🥳

Der Film gewährt berührende Einblicke in das Leben von Chiara Schlatter (27), Dominique Hirschi (42) und Peter Hofstetter (64). Nach schweren Unfällen sind sie von einem Tag auf den anderen querschnittgelähmt. Sie zeigen eindrücklich, wie sie ihren Alltag meistern und Stück für Stück in ein selbstbestimmtes Leben zurückfinden. 💪

Mit «Tag für Tag» möchten wir sensibilisieren und einen Einblick in das einzigartige Leistungsnetz in Nottwil geben. ♿

Fabian Schuler ist aufgeregt. 🤩 Er geht zum ersten Mal während seiner Erstrehabilitation im SPZ nach Hause nach Alpthal (SZ).
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Die Rückkehr ins gewohnte Umfeld ist für Menschen mit Querschnittlähmung, wie Fabian, nicht selbstverständlich. Es gibt viele Hindernisse, wie zum Beispiel zu kleine Badezimmer, Treppen oder auch Türschwellen. Oft sind Umbauten notwendig, damit die Betroffenen wieder in ihr Zuhause zurückkehren können.👷
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Ein Team von Fachpersonen begutachtet Fabians Wohnsituation und erstellt eine Bauberatung. Ziel ist, dass Fabian seinen künftigen Alltag in einer barrierefreien Umgebung führen kann. 👨‍🦽‍➡️

Tieftraurig nehmen wir Abschied von unserem Gründer und Ehrenpräsidenten Guido A. Zäch. 😢 Er ist am 16. Februar 2026 friedlich im Kreis seiner Familie eingeschlafen.
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Mensch. Visionär. Pionier:
Mit unermüdlichem Einsatz setzte sich Guido A. Zäch für Menschen mit Querschnittlähmung ein. ♿ Er verfolgte die Vision, ein umfassendes Leistungsnetz zu schaffen – vom Unfallort über die Rehabilitation bis zur lebenslangen Begleitung. Mit dem Schweizer Paraplegiker-Zentrum schuf er 1990 ein Kompetenzzentrum für die Patientinnen und Patienten und einen Begegnungsort, wo sie sich wohlfühlen können. ❤️
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Wir sind unglaublich dankbar und stolz für seine unbezahlbaren Taten. Über 2000 Mitarbeitende führen sein Lebenswerk weiter und setzen sich für die Bedürfnisse von Menschen im Rollstuhl ein.
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Die Stiftung drückt seiner Familie ihr herzlichstes Beileid aus und wünscht ihr in dieser schweren Zeit viel Kraft.
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In tiefer Trauer und Anteilnahme. 💫

Sport als Weg zur Selbstständigkeit. 💪🏻
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Nach einem Bergunfall wird Gabriela Bühler querschnittgelähmt. Schon früh in der Rehabilitation entdeckt sie das Rollstuhl-Tennis für sich. Und das mit Erfolg: Bereits vier Jahr später nimmt die Nidwaldnerin an ihren ersten Weltmeisterschaften teil. 🏅
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«Der Sport half mir, wieder am Leben teilzunehmen», sagt die 47-Jährige. Gabrielas neuste Leidenschaft ist das Langlaufen. Auch andere Betroffene, wie Alexia Guidi, profitieren vom Sport. In der Reha im Schweizer Paraplegiker-Zentrum helfen verschiedene Sportarten, Körperfunktionen für den Alltag spielerisch zu trainieren. 🏀🛶

«Ich bin nicht behindert, ich kann nur nicht laufen.» 👩🏻‍🦽‍➡️
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Mit fünf Jahren verändert ein Autounfall ihr Leben. Seitdem ist Alexandra Helbling querschnittgelähmt. Schon früh entdeckt die 32-Jährige den Sport für sich. Ein zufälliges Treffen mit Marcel Hug bringt sie dann erstmals in einen Rennrollstuhl. 🚀
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Heute ist sie eine erfolgreiche Rollstuhlsportlerin. 2018 wird sie Europameisterin über 400 Meter. Aber sie muss auch Rückschläge wie die verpassten Paralympics-Selektionen für Rio und Tokio einstecken. «Ich lasse nicht locker», sagt Alexandra. Mit Disziplin und Fleiss arbeitet sie täglich für ihr grosses Ziel: die Paralympics in Los Angeles 2028. 🥇
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Heute würde sie ihr Leben nicht gegen ein anderes tauschen. «Ich habe durch den Sport wunderbare Bekanntschaften gemacht und wertvolle Freunde gewonnen», sagt sie. 🩵

Fühlst du dich manchmal gestresst, überfordert oder einfach erschöpft? 🥱
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Dann lohnt es sich, deine Life-Balance wieder bewusst in den Blick zu nehmen. Eine gesunde Balance ist für Menschen im Rollstuhl sowie Fussgänger*innen sehr wichtig. Es braucht nicht viel: Oft sind es kleine, gezielte Veränderungen, die am meisten bewirken. 👣
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Unsere fünf Tipps helfen dir, im Alltag Energie zu tanken und zur Ruhe zu kommen. 😎

Einen Bauernhof im Rollstuhl übernehmen – geht das? 👨🏻‍🌾
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Der Landwirt Markus Buser verunfallt bei einem Forsteinsatz und lebt seither mit einer Querschnittlähmung. Doch seinen Traum gibt der Baselbieter nicht auf: Er will zurück auf den elterlichen Hof und diesen übernehmen.
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Während der Zeit bei ParaWork im Schweizer Paraplegiker-Zentrum plant der 29-Jährige gemeinsam mit Fachpersonen seine Rückkehr in die Landwirtschaft – mit Spezialliften, angepassten Maschinen und einem starken Willen. 🌱
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Besonders stolz ist er auf sein rollstuhlgängiges Bienenhaus. «Für mich war klar, dass der Rollstuhl mich nicht am Imkern hindern kann.» sagt Markus. 🐝

Dank dem neuen OT Foxx Mountain Handbike können Betroffene über Waldwege, steile Hänge oder unbefestigte Wege fahren. Unterstützt werden sie dabei von einem elektrischen Antrieb. Somit ist es perfekt geeignet für Menschen mit Querschnittlähmung oder eingeschränkter Mobilität, die Wert auf Abenteuer, Stabilität und Leistung legen. 👨‍🦼
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Gemeinsam mit Expertenteams entwickelte Orthotec, eine Gruppengesellschaft der Schweizer Paraplegiker-Stiftung, dieses Handbike für mehr Bewegungsfreiheit.  💙

Seit ihrer inkompletten Querschnittlähmung 2021 ist Sport für Sarah Longhi unverzichtbar. 🏓
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Im Sport- und Freizeitcamp «move on» der Schweizer Paraplegiker-Vereinigung (SPV) konnte Sarah verschiedene Sportarten wie Padel, Curling und Rollstuhl-Tischtennis ausprobieren.
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Sarah hat im «move on» ihr neues Hobby entdeckt: Para-Klettern. 🧗‍♀️ «Dank dem Klettern sehe ich, was trotz allem möglich ist – das gibt mir Zuversicht und neuen Lebensmut.»

Im Schweizer Paraplegiker-Zentrum (SPZ) gehören Roboter zum Therapie-Alltag. Der Roboter verhilft zu Bewegungen, die die Betroffenen ohne Unterstützung nicht ausführen können. Ziel ist es, Nerven gezielt zu stimulieren und zu aktivieren. 🦿
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Die Robotik hilft den Patientinnen und Patienten dabei, motorische Fähigkeiten wie sich im Bett drehen oder eine Gabel zum Mund führen wiederzuerlangen. Dies gibt den Betroffenen mehr Selbstständigkeit und Unabhängigkeit im Alltag. 🦾
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Welcher Roboter eingesetzt wird, entscheiden die Fachpersonen. Individuell und zielorientiert wird beurteilt, welches das passende Gerät ist. Denn jede Patientin und jeder Patient bringt andere Voraussetzungen mit und verfolgen andere Ziele. 🎯

30’000 Menschen haben uns an den Tagen der offenen Türe auf dem Campus Nottwil besucht. 🥳
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Unter dem Jubiläums-Motto «Dabei sein wirkt» waren über 1’400 Mitarbeitende der Schweizer Paraplegiker-Gruppe im Einsatz. Sie haben gezeigt, was sie dank den Mitgliederbeiträgen von 2 Millionen Menschen täglich für querschnittgelähmte Menschen bewirken können. 💪
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Danke für euren Besuch, die tollen Gespräche und die wertschätzenden Rückmeldungen zu unserer Arbeit! 🙏

Unsere Rollstuhlmodels haben gestern Abend bei der Mode Suisse & Friends in Zürich eindrucksvoll gezeigt, dass Mode für alle da ist – unabhängig von Mobilität. ♿
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Die adaptiven Looks wurden gemeinsam mit fünf Schweizer Labels entwickelt. 👏 Die Rollstuhlmodels stellten dabei sicher, dass die Kleidung nicht nur stilvoll, sondern auch funktional durchdacht ist.
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Mit dem Projekt ADAPT by SPF setzen sich die Schweizer Paraplegiker-Stiftung und Yannick Aellen seit drei Jahren für mehr Sichtbarkeit und Selbstbestimmung in der Modewelt ein. Denn gute Mode kennt keine Barrieren. 💙

Bist du bereit für die Challenge? 🎮
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Unser neues Online-Game «Roll4Inclusion» ist endlich da. 🤩 Steuere eine Figur im Rollstuhl, erwische die richtige Rampe und weiche Hindernissen aus. Sammle dabei so viele ParaTaler wie möglich – am Ende winkt die Chance auf eine Jahresmitgliedschaft bei der Schweizer Paraplegiker-Stiftung! 🎁😊
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Menschen im Rollstuhl meistern im Alltag viele Hürden. «Roll4Inclusion» vermittelt dies spielerisch – Action und Inklusion sind dabei garantiert. ♿
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🏁 Nimmst du die Herausforderung an?

Herzliche Gratulation zum erfolgreichen Lehrabschluss! 🎉
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In diesem Jahr haben 27 Lernende ihre Ausbildung bei der Schweizer Paraplegiker-Gruppe erfolgreich abgeschlossen. Wir sind sehr stolz auf euch und eure Leistung! 💐
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In neun verschiedenen Berufen, darunter Fachfrau Betreuung, Fachfrau/-mann Gesundheit, Hauswirtschaftspraktikerin, Logistikerin, KV, Koch, Orthopädist, Mediamatiker und Hotel-Kommunikationsfachfrau, haben unsere Lernenden gezeigt, was in ihnen steckt. 👏

Unter Wasser ist Tanja zu gleichem fähig wie eine Fussgängerin. 🤿
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Nach einem Rollerunfall wird Tanja Odermatt ins künstliche Koma versetzt – danach folgt die Diagnose: Querschnittlähmung. Tanjas Partner Marcel weicht in dieser schwierigen Zeit nicht von ihrer Seite. Er ist es auch, der die Luzernerin zurück zum Tauchen, ihre grosse Leidenschaft, führt. 💙
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«Ich empfinde da Freiheit», sagt die 31-Jährige. Mit einem massgeschneiderten Neoprenanzug und Handflossen taucht sie durchs Wasser – dort, wo ihre Querschnittlähmung keine Rolle spielt. 🌊

Mehr Inklusion am Eidgenössischen Turnfest Lausanne. ♿
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Vom 12. bis 22. Juni 2025 treffen sich in Lausanne 65 000 Turnende und 300 000 Zuschauende aus der ganzen Schweiz, um ein unvergessliches Eidgenössisches Turnfest zu erleben. 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♂️
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Die Schweizer Paraplegiker-Stiftung engagiert sich gemeinsam mit den Organisator*innen für eine bessere Event-Zugänglichkeit für Menschen mit eingeschränkter Mobilität. 😊

Die Milano Design Week 2025 läuft auf Hochtouren, und wir sind stolz darauf, Teil einer  Kollektivausstellung im House of Switzerland zu sein! Unsere Installation «Rings of Collaboration» bringt die Kraft von Kooperation und inklusivem Design zum Leben. Sie symbolisiert unsere Partnerschaften mit Mode Suisse (ADAPT by SPF), dem Design Preis Schweiz und Augment IT (ParaVerse). 🤝
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Gemeinsam zeigen wir, wie durch Zusammenarbeit kreative und inklusive Lösungen für Menschen mit Querschnittlähmung geschaffen werden können. 🙌 Besonders gefreut hat uns der Besuch von Bundesrätin Elisabeth Baume-Schneider und ihr grosses Interesse für unser Engagement.  
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Inklusives Design bedeutet für uns, dass sich Menschen im Rollstuhl mit schönen und funktionalen Produkten umgeben können – ganz ohne Kompromisse. 💙

Kantonspolizist Heinrich Dürst wird während eines Einsatzes auf der Autobahn von einem Wagen erfasst. Seither ist er Paraplegiker. 👨‍🦽
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Die Solidarität nach dem Unfall ist in seinem Quartier zuhause in Netstal (GL) riesig. Die Familie des 41-Jährigen wird von allen Seiten unterstützt. Dies gibt ihm Kraft für seine Rehabilitation im Schweizer Paraplegiker-Zentrum in Nottwil. 😊
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«Ich haben keinen Schicksalsschlag erlitten», sagt der dreifache Familienvater mit Überzeugung. «Es hat sich nur mein Alltag verändert.»

Wir feiern heute unseren 50. Geburtstag! 🥳
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Vor genau 50 Jahren gründete Guido A. Zäch (89) die Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS) – der Startschuss für ein weltweit einzigartiges Leistungsnetz für Menschen mit Querschnittlähmung. 💙
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Damals war das Leben für querschnittgelähmte Menschen von zahlreichen Hindernissen geprägt: Schwere und sperrige Rollstühle, Treppen statt Lifte, Unterbringung in Altersheimen und schlechte Jobaussichten. Seither hat sich viel verändert – dank 2 Millionen Mitgliedern der Schweizer Paraplegiker-Stiftung. Unter dem Motto «Dabei sein wirkt» zeigt die SPS im Jubiläumsjahr, wie sehr eine Mitgliedschaft oder eine Spende wirkt. 🙌

Im Sommer 2020 zieht sich Nico Schmid eine schwere Rückenmarkverletzung zu und wird Tetraplegiker. 🦽
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Die Zeit nach dem Unfall ist geprägt von Ungewissheiten. Doch es gibt einen Lichtblick, was das Finanzielle betrifft: Als Mitglied der Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS) erhält er 250 000 Franken. 💰
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Der Unfall zeigte ihm nicht nur den grossen Wert einer Mitgliedschaft bei der SPS, sondern rüttelte auch sein Umfeld auf. So wurden gleich zwei seiner Freunde auch Mitglied. 💙

Silvano Beltrametti war Skirennfahrer, Ronny Keller Eishockey-Profi – bis Unfälle im Wettkampf sie zu Paraplegikern machten. 😳
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Im Austausch reden die heute 45-Jährigen darüber, wie sie ihren Schicksalsschlag verarbeiten konnten und was der Sport ihnen bis heute bedeutet. 👨‍🦽
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«Ich bin ein positiv denkender Mensch und habe immer daran geglaubt, den Weg zurück ins Leben gut zu meistern», sagt Beltrametti. 😊

Was ist eine Querschnittlähmung? 🤔
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Das Gehirn ist unsere Schaltzentrale. 🧠 Via Rückenmark steuert es unsere Bewegungen und inneren Prozesse wie die Atmung. Ist das Rückenmark beschädigt, funktioniert die Informationsübertragung im Körper nicht mehr oder nur noch teilweise. Es kann zu Lähmungen in Beinen und Armen kommen. 👩‍🦽

«Es war schrecklich – der Weltuntergang.» 😳
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Seit einem Turnunfall im Jahr 2021 ist Giulia Damiano Paraplegikerin. Mit ihrer Beharrlichkeit und Entschlossenheit hat sie sich nach ihrem Unfall wieder aus dem Tief gekämpft – immer an ihrer Seite: ihr Freund Alejandro. 🥰
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Wie schon vor dem Unfall ist der Sport auch heute noch ein wichtiger Bestandteil im Leben der 26-jährigen Lausannerin. Sie klettert, spielt Tennis, macht Krafttraining, ist Vizepräsidentin des Turnvereins gymPully und arbeitet für das Eidgenössische Turnfest Lausanne 2025. 🎾

Ob Fachfrau/-mann Hotellerie-Hauswirtschaft EZF, Koch/Köchin oder Fachfrau/-mann Gesundheit EFZ – die Schweizer Paraplegiker-Gruppe bietet interessante Lehrstellen in ganz unterschiedlichen Bereichen an. 😍

Zertrümmerter Arm, Autounfall und eine Blutvergiftung – ein Leben geprägt von Rückschlägen. 🌪
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Sandra Laube geht temporeich durchs Leben und erfüllt sich viele Träume. Doch ein unverschuldeter Autounfall macht die 53-Jährige zur Tetraplegikerin. Sie schlittert in eine tiefe Lebenskrise.
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Ihr Mann Theo hilft ihr, diese zu überwinden. «So krass ich auch geschädigt bin, jetzt geht es aufwärts», sagt die Zürcherin und schaut vorwärts. 👀

Angela Fallegger (34) erobert steile Wände! 🧗🏻‍♀️
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Vor vier Jahren begann Angela aus Alpnach (OW) zu klettern. «Einfach mal ausprobieren» war ihr Motto. Daraus entwickelte sich eine Passion. Heute ist die Paraplegikerin im Nationalteam vom Paraclimbing. 💪🏻
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«Der Sport steigert meine Lebensqualität und meine psychische Stabilität», sagt die Obwaldnerin. Durch bestimmte Bewegungsabläufe kann der Oberkörper die Defizite der Beine ausgleichen. Das hilft ihr auch für den Alltag. 

«Ich habe es akzeptiert, dass sich mein Körper seit 55 Jahren ständig verändert.»
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Markus Böni kam mit Spina bifida (offener Rücken) zur Welt. Die Lähmung schreitet immer mehr voran, sodass er heute inkompletter Tetraplegiker ist. 🦽
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Bis heute führt der Ostschweizer aus Romanshorn (TG) ein aktives Leben. Ob eine Reise nach Kanada, ein Ausflug mit seinem VW-Bus oder ein Eishockey-Match mit seinem Sohn Flurin – Markus ist dabei. Er möchte weiterhin Freude am Leben haben. 🧭

«Dass ich nie wieder gehen werde, habe ich erst nach vier bis sechs Wochen richtig verstanden», sagt Guillaume Girolamo. 🦼
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Im Juni 2023 verunfallt der Motorsportler bei einem Rallye und erleidet eine Tetraplegie. Daraufhin ist er neun Monate in der Erstrehabilitation im Schweizer Paraplegiker-Zentrum. 🏥
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Seither kämpft sich der 27-Jährige mit intensiver Ergo- und Physiotherapie zurück ins selbstständige Leben. 💪🏻

Feuerwehr und Rollstuhl – geht das? 👩🏻‍🚒
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Michaela Vogler ist eine engagierte Feuerwehrfrau. Mit 20 Jahren tritt sie der Feuerwehr Alpnach bei. Doch ein Unfall im Haushalt macht sie zur Paraplegikerin. 🦽
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Trotz der neuen Herausforderungen entscheidet sich die 35-Jährige dazu, weiterzumachen. Ihr Anliegen: den Einsatzkräften zeigen, wie man im Notfall richtig mit Menschen mit Querschnittlähmung umgeht. ⛑

Ein Zeckenbiss mit schweren Folgen. 😲
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Die 17-jährige Sophie von Grünigen erleidet auf dem Heimweg vom Eiskunstlauftraining einen epileptischen Anfall und fällt ins Koma. ⛸ Als sie im Schweizer Paraplegiker-Zentrum erwacht, ist sie vollständig gelähmt und wird beatmet. 😳 Während der Beatmung kann Sophie nicht sprechen.   
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Durch die Erreger der Zecke erkrankt nicht nur Sophies Gehirn, sondern auch die Nerven im Rückenmark. So wird die junge Thunerin inkomplette Tetraplegikerin. 👩‍🦼

Seither ist die junge Bernerin querschnittgelähmt und auf einen Rollstuhl angewiesen. Viele alltägliche Dinge musste sie neu lernen.

🔗 Mehr zur Geschichte von Chiara und weitere Informationen zur Mitgliedschaft findest du auf unserer Website.

Vier Bandscheibenvorfälle veränderten Andrea Treiers Leben. 😲
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Die heute 34-Jährige aus Wasserauen (AI) lebt seither mit einer inkompletten Paraplegie. Die Hoffnung gibt sie aber nicht auf: «Die Nerven sind nicht durchtrennt, deshalb glaube ich an eine Chance.» Auf den Rollstuhl verzichtet sie, solange sie mit Gehstöcken und einer Orthese am linken Bein stabil gehen kann. 👩‍🦽🚶‍♀️
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Während der Ursachenabklärung lernt Andrea ihren Partner kennen. Er ist eine grosse Stütze für sie und hilft, die Schmerzen zu lindern. ❤️
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👀 Erfahre mehr über Andreas emotionale Achterbahnfahrt zwischen höllischen Schmerzen und dem Glück der Liebe.

Können querschnittgelähmte Menschen Blase und Darm noch kontrollieren? 🤔
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Eine Querschnittlähmung geht über den Verlust der Bewegungsfreiheit hinaus. Körperliche, psychische und soziale Hürden prägen den Alltag. Der Kontrollverlust über Blase und Darm wird zum Beispiel oft als grösste Einschränkung empfunden. Über diese Themen wird jedoch selten offen gesprochen, da viele Betroffene Scham empfinden. 😔
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Klicke durch die Galerie und erfahre, welche verschiedenen Herausforderungen Menschen mit Querschnittlähmung tagtäglich überwinden müssen. ♿

Übers Ohr direkt ins Herz. ❤️ In unserem neuen Podcast «Querschnitt» erzählen querschnittgelähmte Menschen ihre Geschichten.
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Ob ein Sturz vom Velo, ein Sprung ins Wasser oder ein Tumor am Rückenmark. Im Schnitt wird jeden zweiten Tag eine Person ins Schweizer Paraplegiker-Zentrum (SPZ) in Nottwil (LU) eingeliefert, die aufgrund eines Unfalls oder einer Krankheit querschnittgelähmt wurde. 👩🏻‍🦽
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Eine Folge dauert im Schnitt 15-20 Minuten – ideal für deine Zug- oder Autofahrt, einen Spaziergang am See, ein paar ruhige Minuten auf dem Sofa oder im frisch eingelassenen Schaumbad. 🛁
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Neugierig? Hör rein und folge uns! 🎧 Du findest «Querschnitt» ab sofort auf allen gängigen Audio-Streaming-Plattformen.

Manuela Ressouche stürzt im September 2021 in ihrem Garten eine kleine Mauer hinab. Von da an ist sie inkomplette Tetraplegikerin. 😳
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Seither erkämpft sich die 60-Jährige aus Raron (VS) ihre Selbstständigkeit zurück. Dabei treibt sie ihr Ehrgeiz immer wieder an: «Ich habe mich noch nicht damit abgefunden, dass ich für immer im Rollstuhl sitzen werde. Deshalb trainiere ich jeden Tag.» 💪
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Ihre wichtigste Hilfe ist ihr Partner Hans Zenklusen. Er unterstützt sie nicht nur im alltäglichen Leben, sondern gibt Manuela auch die Möglichkeit, zwischendurch aus ihrer Routine auszubrechen. 🌞
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Übrigens: Manuela feiert heute ihren 60. Geburtstag. Wir gratulieren ihr von ganzem Herzen und wünschen ihr alles Gute. ❤️

Schenke deinen Liebsten warme Füsse! 🧦🎄 Neu gibt es unsere Socken auch im Partner-Look für Gross und Klein. ❤
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Von jedem verkauften Paar gehen 3 Franken an die Schweizer Paraplegiker-Stiftung. ♿
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Hol dir die Socken bei uns im ParaForum in Nottwil! 🎁
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▶️ Die Variante für die Erwachsenen gibt es auch online via Link in der Bio.

Kann man mit einer Querschnittlähmung noch Sex haben? 🤔
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Über das Thema Sexualität und Querschnittlähmung wird nach wie vor zu wenig offen gesprochen. ♿ Es existieren oft Vorurteile, Mythen oder Missverständnisse. Doch Sexualität ist ein wesentlicher Aspekt des Menschseins und sollte nicht durch körperliche Einschränkungen definiert oder begrenzt werden.
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Wir wollen aufklären und das Bewusstsein für die Bedürfnisse und Möglichkeiten von Menschen mit Querschnittlähmung im Bereich der Sexualität fördern. ❤️ Vielen Dank, dass du diesen Post mit deinem Umfeld teilst. 🙏

Es war der 4. April 2021 als sich das Unglück ereignet. 😱
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Während einer Skitour im Titisgebiet löst sich unter Marco Michel ein Felsen. Er verliert den Halt und stürzt 300 Meter in die Tiefe. Ein Halswirbelbruch führt dazu, dass er zum Tetraplegiker wird. Im Alter von 24 Jahren sieht sich der junge Obwaldner aus Kerns im mit einer völlig neuen Lebenssituation konfrontiert und muss sich Gedanken darüber machen, wie er finanziell über die Runden kommt. Zum Zeitpunkt seines Gebirgsunfalls war er Student und hatte somit keine Erwerbsausfallversicherung.
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Marco konnte sich nach seinem Schicksalsschlag auf die Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS) verlassen. Die Direkthilfe der SPS leistet eine schnelle und unkomplizierte Unterstützung für Menschen mit Querschnittlähmung. Für Marco war dies von grosser Bedeutung. «Dank der Hilfe der SPS konnte ich das Studium schneller als erwartet fortsetzen», sagt er, «das stärkt meine psychische Verfassung.» ❤

Mathias Studer (41) aus Schönenwerd führte ein Leben auf der Überholspur. Doch eine vermeintlich harmlose Schubserei unter Freunden macht ihn zum Tetraplegiker. 😳
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Mathias befürchtet, ein Pflegefall zu werden. Sein Ehrgeiz treibt ihn an und weckt Kräfte in ihm. Er erlangt in kurzer Zeit einen Teil seiner Selbstständigkeit zurück. 💪
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«Mein Wille ist stark und ich habe keine Mühe mit dem Rollstuhl», sagt der sympathische Solothurner. 😊

Am 4. September 2023 ging in Zürich eine weitere Ausgabe der Mode Suisse über die Bühne. Auch die Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS) war mit ihrem Modeprojekt vor Ort vertreten. In Zusammenarbeit mit fünf Betroffenen haben Studierende der Schweizerischen Textilfachschule Kleidungsstücke für Rollstuhlfahrende entworfen und entwickelt. 👗 👔
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Das Modeprojekt der SPS hat zwei Hauptziele: die Vereinigung von Stil und Funktionalität sowie die Sensibilisierung von Modeschaffenden dafür, auch Menschen im Rollstuhl in ihren Kreationen zu berücksichtigen. ♿️
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In unserer Bildergalerie findest du Impressionen von der beeindruckenden Modeschau. 😃 Weitere Infos zum Projekt erhältst du im Link in der Bio. ♥️

Bereite dich auf Nervenkitzel, Emotionen und Teamgeist vor! 📺🍿 In der Abenteuer-Sendung «SRF Ohne Limit» treten drei Teams – bestehend aus je einer Person im Rollstuhl und zwei Fussgänger*innen – zur Challenge ihres Lebens an. 💪
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Das Rennen über die Schweizer Alpen hält ungeahnte Herausforderungen und Aufgaben bereit, die es zu meistern gilt! 🏔️
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Nicht verpassen! Doppelfolge am 25. August ab 20.05 Uhr (SRF 1) und danach jeweils freitags um 21.00 Uhr (SRF1). 🎬📆

Vom 8. bis 17. Juli 2023 war das Charlety-Stadion in Paris Gastgeber der diesjährigen Para Athletics WM. Acht Schweizer Rollstuhlathletinnen- und Athleten und zwei Sprinter*innen kämpften um das begehrte Edelmetall. Und das erfolgreich! 🥳
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Wir sind stolz auf alle zehn Athletinnen- und Athleten und gratulieren herzlich für diese unglaubliche Leistung! ❤️

Es kam aus dem Nichts: Eine seltene Multisystemerkrankung macht Nicole Kälin (29) zur Paraplegikerin und raubt ihr einen grossen Teil ihres Sehvermögens. 😱
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Obwohl die junge Frau aus Einsiedeln (SZ) täglich unter unvorstellbaren Schmerzen leidet, lässt sie sich nicht unterkriegen und bleibt stets positiv: «Ich bin überzeugt, dass es gut kommt. Dafür kämpfe ich jeden Tag.» Viel Kraft geben ihr die Pferde Telia und Diana sowie Kater Hugo. 💪
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Am Schweizer Paraplegiker-Zentrum (SPZ) in Nottwil erlebt Nicole zum ersten Mal, dass sie nicht allein mit ihren Problemen ist: «Viele andere Menschen haben auch zu kämpfen. Der direkte Austausch mit diesen Menschen war für mich enorm wertvoll.» ❤️

«Mode, die im Sitzen sitzt.» So lautet das Motto des im Frühjahr gestarteten Modeprojekts der Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS). ♿️
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Dabei dreht sich alles um adaptive Mode. Denn auch Menschen im Rollstuhl haben das Bedürfnis, nicht nur funktionale, sondern auch stylische Kleider zu tragen. 👗 👔
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Studierende der Schweizerischen Textilfachschule haben in Zusammenarbeit mit fünf Betroffenen Kleidungsstücke entworfen und entwickelt. Die Endprodukte werden von unseren Models am 4. September 2023 an der grössten Schweizer Modeschau Mode Suisse in Zürich präsentiert. 😃

Neugierige Kinderaugen und gespannte Eltern. 😍
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Heute Morgen um 6.30 Uhr war es endlich so weit: Die neugebaute Kinderkrippe Paradiesli öffnete erstmals ihre Türen für die Kinder unserer Mitarbeitenden. 🥳
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Geplant und entworfen wurde der ovale, geschwungene Holzbau auf dem Campus Nottwil von der Architektin und ehemaligen Patientin Ursula Schwaller.

Gestern fand zum 10. Mal der Wings for Life World Run in Zug statt. Weltweit nahmen über 200'000 Menschen an diesem stimmungsvollen Laufevent teil. 🌎
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Auch ein Team der Schweizer Paraplegiker-Stiftung war dieses Jahr wieder mit 120 Teilnehmenden am Start. 💪 Gemeinsam sind wir für diejenigen gerollt und gelaufen, die es nicht können. Wir freuen uns bereits auf das nächste Jahr. 😃

Am 7. Mai 2023 findet der Wings for Life World Run in Zug statt. Das gesamte Startgeld fliesst dabei in die Rückenmarkforschung der Stiftung «Wings for Life». 🙏
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OL-Weltmeisterin und Trailrunnerin Judith Wyder und Lauf-Coachin Teresa Brinkel machen das Team der Schweizer Paraplegiker-Stiftung fit für den Lauf. Gemeinsam wird geschwitzt, gekämpft und gelacht. 💪

Als 15-Jähriger verunglückt der Waadtländer mit dem Töffli und ist seither querschnittgelähmt. Der Sport bleibt trotzdem seine Welt: Nicolas sammelt Trikots, besucht zahlreiche Sportevents und pflegt eine besondere Freundschaft mit seinem früheren Teamkollegen. ⚽
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Ludovic Magnin, ehemaliger Schweizer Fussball-Nationalspieler und heute Trainer von Lausanne Sport, hat den Kontakt zu Nicolas nie abreissen lassen. ❤

Wir blicken auf einen unvergesslichen Match Day zurück! 🥳
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Der BSC YB gewinnt 4:0 gegen den FC Sion – und wir haben mit besonderen Aktionen auf das Thema Querschnittlähmung aufmerksam gemacht. ♿
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Ein grosses Highlight: Das erste Mal in der Geschichte der Super League begleiten zwei Kinder im Rollstuhl das Einlaufen der beiden Teams. Ein bewegender Moment für alle Beteiligten. ❤️

Ursula Schwaller (46) aus Düdingen (FR) stürzt auf einer Schneeschuhwanderung. Seither sitzt sie im Rollstuhl. 😱
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Wie weiter? Sie gibt sich ein Jahr Zeit, um herauszufinden, ob sie mit einer Querschnittlähmung leben kann.
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Der Sport gibt ihr neue Kraft und nach wenigen Monaten hat sie die Antwort: Sie entscheidet sich fürs Leben. 💪

Dimitri Gross (15) liebt das Rollstuhl-Skaten. ♿ Dabei werden aus Rampen, Treppen und Kanten actionreiche Herausforderungen. «Ich brauche das Adrenalin!», meint Dimitri spitzbübisch. 😉
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Dimitri kam mit Spina bifida zur Welt. Der offene Rücken und der Rollstuhl halten den jungen Mann aus Corbières FR aber nicht davon ab, seiner Leidenschaft nachzugehen. 👏

Die Hoffnung auf einen baldigen Durchbruch in der Forschung ist für viele ein Anker im Leben. 🙏🏼
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Die Tessinerin Nadia Dell’Oro (53), «Giordi» genannt, wünscht sich eine normale Darmfunktion. Vor 33 Jahren hatte sie einen Motorradunfall. Seitdem schränkt sie am meisten die aufwändige und schmerzhafte Darmentleerung ein: Sie muss pro Toilettengang 1,5 Stunden einplanen. Auch Blutdruck und Herzfrequenz werden dabei zur Belastung. 😕
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Für solche Probleme gibt es noch keine Heilung. Doch unsere Forschung auf dem Campus trägt entscheidend dazu bei, Verbesserungen voranzutreiben. Und vielleicht erfüllt sich Giordis Wunsch irgendwann… ♥️

Weihnachtszeit ist auch Familienzeit. 👨‍👩‍👧‍👦 Ein Unfall prägt nicht nur das Leben der Betroffenen, sondern auch der Angehörigen.
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Karin Schmutz wünscht sich, dass sie mit ihren Kindern wieder rennen kann. ♥️ Die 43-jährige Bernerin erlitt als Gymnasiastin beim Höhlenforschen eine inkomplette Querschnittlähmung.
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Ob ihr Wunsch jemals in Erfüllung geht? ✨

Stelle dir vor, du könntest deine Hände, Arme und Beine nicht mehr bewegen. Beim Duschen, Anziehen, Essen oder Schreiben einer SMS wärst du ständig auf Hilfe angewiesen. 😯 Je nach Lähmungshöhe gehört dies für Menschen im Rollstuhl zum Alltag. ♿
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Der Wunsch nach Selbstständigkeit ist gross – auch bei Marco Michel. Der 25-Jährige aus Kerns OW wurde bei einem Bergunfall zum Tetraplegiker. Für den Maschinentechnik-Studenten ist die Handfunktion entscheidend für sein Leben: «Nur schon zwei Finger bewegen zu können, macht einen riesigen Unterschied», sagt er.
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Im Schweizer Paraplegiker-Zentrum hat er sich bereits zwei Handoperationen unterzogen, um die Funktion zu verbessern. Und ist somit seinem Wunsch einen Stück näher… ❤️

Der Advent ist die Zeit der Wünsche und der Besinnlichkeit. 🎄 Hast du dir schon einmal überlegt, was sich Menschen mit einer Querschnittlähmung für ihre Zukunft erhoffen? 🤔
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Was viele nicht wissen: Das Gehen steht gar nicht zuoberst auf ihrer Wunschliste. 📝
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Der Alltag von Mike Ernst ist durch chronische Schmerzen eingeschränkt. Der 21-Jährige aus Holziken AG verunfallte bei einem Motocross-Rennen. Sein Wunsch: Dass der Schmerz nachlässt. ✨

Bereit für die Weihnachtszeit? 🎄 Schenke deinen Liebsten warme Füsse und spende gleichzeitig für einen guten Zweck. ❤️
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Von jedem verkauften Paar gehen 3 Franken an die Schweizer Paraplegiker-Stiftung. ♿
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Entdecke auf der Socke verschiedenste Motive – vom Rollstuhl bis hin zum Skateboard.

Patrick Rüegg (22) aus Luzern liebt sportliche Aktivitäten. Doch ein Kletterunfall verändert sein Leben schlagartig. 😱
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Im Rollstuhlbasketball entdeckt er seine neue Leidenschaft. Der talentierte junge Mann schafft es innert Kürze an die Spitze. 💪
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Mit deiner Spende unterstützt du sportbegeisterte Menschen im Rollstuhl.

Ich weiss nicht, wo mein rechtes Bein ist und spüre keinen Boden.» 😱
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Jasmin Feierabend ist seit ihrem Sturz von einem Hausdach auf Sansibar inkomplett querschnittgelähmt. Aufgeben? Niemals! Jasmin bleibt positiv und schaut nach vorne. 💪
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In unserer Videoserie erzählt die junge Zürcherin von ihrem Unfall, ihrer Zeit in Nottwil und von ihren Zukunftsplänen.

Wir sind vom 22. bis 30. Oktober bei der grössten Herbstausstellung der Zentralschweiz zum ersten Mal dabei.
Besuche unsere Sonderausstellung unter dem Motto «Neuanfang» in der Halle 4.

Dank dem Hausarztprojekt entfallen für Beat Grond aus Val Müstair jeweils drei Stunden Autofahrt nach Nottwil sowie Spitalaufenthalte. Seine Ärztin Susanne Morf hat sich spezifisches Wissen zu Querschnittlähmung in Schulungen im SPZ angeeignet und betreut nun Beat vor Ort. 💪🏼

Zwölf querschnittgelähmte Jugendliche verbrachten ihre Ferien im Schweizer Paraplegiker-Zentrum in Nottwil. 💪 Während den Jugendrehabilitations-Wochen wurden verschiedene Alltagssituationen intensiv geübt, wie zum Beispiel mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu fahren.

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Als krönenden Abschluss führten die Jugendlichen am letzten Tag ihr selbst produziertes Theaterstück vor Publikum auf. 👏🏼

Wir gratulieren unseren 30 Lernenden zum erfolgreichen Lehrabschluss bei der Schweizer Paraplegiker-Gruppe! 🥳🎉 Die Absolvent*innen nahmen im Juli 2022 ihre Diplome entgegen und wurden gebührend gefeiert. Dutzende stolze Familienangehörige und Bekannte sowie die jeweiligen Berufsbildner*innen waren vor Ort. ♥️
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Wir wünschen allen Abgängerinnen und Abgängern auf ihrem beruflichen Weg viel Erfolg! 🍀

Schwierige Kindheit, Hirnblutung, Speiseröhrenkrebs und dann der Rollstuhl. Trotz allen Herausforderungen hat Francesco stets die Energie aufgebracht, weiterzumachen. Zeit mit seinem herzgeliebten Pferd gibt ihm Kraft. ❤

💸 Beteilige dich am Ferienkässeli.
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Ines ist vom Hals an abwärts gelähmt. Als Tetraplegikerin braucht sie Hilfe im Alltag – beispielsweise beim Anziehen und Duschen. Dank den Entlastungswochen kann sie ihrer Reiselust nachgehen. Gleichzeitig erhalten ihre Angehörigen die Möglichkeit, vom anspruchsvollen Alltag durchzuatmen.

Gestern nahmen weltweit über 162'000 Menschen rund um den Erdball am Wings for Life World Run 2022 teil. 🌏
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Auch ein Team der Schweizer Paraplegiker-Stiftung ist in Zug für diejenigen gerollt und gelaufen, die es nicht können. Wir sind stolz, dass wir als Team einen Beitrag beim weltweiten Spendenlauf zugunsten der Rückenmarksforschung leisten konnten.

Die 71-jährige Claire Baumgartner hat in ihrer Freizeit für alle Patientinnen und Patienten des Schweizer Paraplegiker-Zentrums farbenfrohe Schmetterlinge genäht. Sie möchte damit Freude in den Klinik-Alltag bringen und viel Mut und Kraft schenken.

Suchst du einen kreativen Input für deine Spendenaktion? Lass dich inspirieren!

Der Osterhase hat seine Ostereier in unserem grossen Campus Nottwil-Wimmelbild versteckt. 🐣 Findest du alle? Es warten tolle Preise auf dich. Der Oster-Wettbewerb für kleine und grosse Adleraugen läuft bis am 24. April 2022 im Besucherzentrum ParaForum. 
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Wir wünschen euch allen frohe Ostern und eine erfolgreiche Ostereiersuche! 🐰 🌻

Am 8. Mai findet der Wings for Life World Run in Zug statt. Das gesamte Startgeld fliesst in die Rückenmarksforschung der Stiftung «Wings for Life».
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Die Sportlegende Heinz Frei und Mitarbeiterin Teresa Brinkel machen das Team der Schweizer Paraplegiker-Stiftung fit für den Lauf. Gemeinsam wird geschwitzt, gekämpft und gelacht. 💪

2018 verletzte sich der leidenschaftliche Motocross-Fahrer Sandro Schaller bei einem Rennen an der Wirbelsäule. Seither ist er querschnittgelähmt.

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Mit Unterstützung von ParaWork, einer Abteilung des Schweizer Paraplegiker-Zentrums, der IV und eines engagierten Arbeitgebers kämpft sich der junge Solothurner ins Berufsleben zurück. Er ist mittlerweile als Sachbearbeiter in Ausbildung bei der Firma Hostettler Moto AG angestellt. 💪

Unser Vorsatz ist klar: Auch im Jahr 2022 möchten wir uns täglich für querschnittgelähmte Menschen einsetzen und sie auf ihrem Weg in ein selbstständiges Leben unterstützen. 💪

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Es sind Geschichten wie jene von Daniel Galliker, die uns immer wieder neu antreiben. Der gebürtige Aargauer wurde 1990 als erster Patient ins neu eröffnete Schweizer Paraplegiker-Zentrum überwiesen. 

Junge Querschnittgelähmte müssen verschiedene Alltagssituationen intensiv üben. 

Passendes Training für betroffene Jugendliche bieten die Jugendrehabilitations-Wochen, die wir Euch im Rahmen des #givingtuesday's vorstellen. Im Trainingsprogramm inbegriffen ist beispielsweise auch das Üben der Benutzung von Rolltreppen. 😊

Laurin ist unser #Mediamatik-Lernender und gibt dir in diesem Video einen Einblick in den Berufseinstieg bei der Schweizer Paraplegiker-Gruppe.

👉 Du möchtest mehr wissen? Wir sind vom 11. Bis am 14. November an der ZEBI in Luzern – besuche unseren Stand! Wir freuen uns auf dich.

Es geht wieder los! 😃 In der fünften Staffel von #hitzigram steht das Thema Alltag im Zentrum. Du erfährst unter anderem, ob #hitzi noch in den Ausgang geht oder wie ausgeprägt seine Muskelkrämpfe sind.

Dieses legendäre Zitat von Guido A. Zäch ist vielen Menschen bekannt. Doch unser Gründer ist nicht nur zäh und anspruchsvoll, sondern auch empathisch und motivierend.
Ehemalige Patient*innen und Mitarbeitende sowie treue Weggefährt*innen erzählen in unserem neuesten Kurzfilm von Guido A. Zäch.

In der wunderschönen Landschaft des Yoshua-Tree-Nationalparks wird in unserem neuen Kurzfilm «Van Life» das Schicksal von Evan erzählt.

Evans Leben wurde durch einen Unfall innert Sekunden auf den Kopf gestellt. 😱 Akzeptieren kann er seine neue Situation noch nicht. Dies führt auch zu Spannungen in der Beziehung.

Schafft es Evan, wieder nach vorne zu blicken und die positiven Seiten des Lebens zu erkennen? ☀️

Bist du eine kommunikationsstarke, innovative Person, die sich mit Begeisterung für die ganzheitliche Versorgung unserer Patient*innen einsetzen will? Wenn ja, dann bist du bei uns genau richtig! 👍🏼

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Wir suchen dich als Pflegeexpert*in APN «Akutpflege» 80–100%. 🏥

👁️ Unser neuer #Kurzfilm «At Eye Level» nimmt dich mit auf eine Reise in verschiedene Länder und erzählt die Geschichten von #Rollstuhlfahrer*innen aus Mexiko, Amerika, Griechenland, Iran und Vietnam. 🌎 Das spezielle dabei? Die Aufnahmen erfolgten auf Augenhöhe der Betroffenen.

Nichts ist mehr wie vorher. Was ist passiert und wie kämpft sie sich als Rollstuhlfahrerin zurück ins Leben? ♿ In unserem neuen Film «Das Velo» erfährst du die ganze Geschichte.

Ein Unfall oder eine Krankheit verändert urplötzlich den Lebensweg – den eigenen wie auch jenen von nahestehenden Menschen. Wer sich neu orientieren oder Hürden überwinden muss, hält sich häufig an seiner Hoffnung fest. Sie ist unser Ansporn, sich den Widerständen zu stellen.

👏🏼 Applaus für die 21 Athletinnen und Athleten des Swiss Paralympic Teams. Vom 25. August bis 5. September kämpfen sie in Tokyo um Bestleistungen und Edelmetall. Wir freuen uns mit euch auf spannende Spiele.

Bist du aufgeschlossen, teamorientiert und arbeitest gerne in der Akut- und Rehabilitationspflege? 👩🏼‍⚕️ Dann bist du genau richtig bei uns.

Eine Schnitzeljagd auf dem Campus Nottwil ist unser Tipp🕵️‍♂️. Löse spannende Aufgaben, teste deine Geschicklichkeit im Rollstuhl, sammle Buchstaben für das Lösungswort und gewinne attraktive Preise. Anschliessend kannst du dich in der Badi Nottwil abkühlen oder einen Abstecher in der Beachbar Nottwil machen🍹. Bei jedem Wetter lohnt sich einen Besuch in der Ausstellung im ParaForum.

Nico (23) ist seit seinem Sprung ins Wasser letzten Sommer querschnittgelähmt.

Sandra, 24 aus Uri, ist seit einem Surfunfall inkomplett #querschnittgelähmt. 🏄🏼‍♀️ Nach einem halben Jahr Rehabilitation im Schweizer Paraplegiker-Zentrum trifft sie erneut auf den 25-jährigen Andreas – eine unerloschene Liebe. Gibt es ein Happy End für die beiden? 💑

Trotz eingeschränkter Besuchsmöglichkeit soll diese Weihnachtszeit aber so schön wie möglich werden. ❤️ Darum hat das SPZ eine Weihnachtsadresse eingerichtet: Egal ob eine Weihnachtskarte, farbenfrohe Zeichnungen (alles was in ein Couvert passt): Wir hängen es in der ganzen Klinik auf, um unseren Patient*innen zu zeigen, dass sie nicht alleine sind. 💌

4 Elite-Sportler der Paralympischen Spiele reflektieren über das Thema Behinderung, Diversität und was Erfolg bedeutet. Setze ein Zeichen der Solidarität und plane den nächsten Netflix-Abend mit «Rising Phoenix». 🍿 

Das Ziel des Westschweizers war es, andere #Menschen auf das Thema #Querschnittlähmung zu sensibilisieren. ♿ Dies weil sein Freund Alex Mitte März verunfallte und selbst zum Paraplegiker wurde. Dabei sammelten Sam und seine 4 Freunde Geld für Alex mithilfe von Crowdfunding. 🙏 Knapp 7'200 Franken sind bereits eingegangen. Die Hälfte des Erlöses spenden die 5 Freunde an die Schweizer Paraplegiker-#Stiftung.

Wir stellen vor: Delphine aus #Belp ist Mutter von einem 2-jährigen Sohn und Tetraplegikerin. Seit einem schweren #Mountainbike-Unfall im August 2008 ist sie #querschnittgelähmt.

Oder brauchst du neue Ideen für den #Unterricht mit Schülern ab der 5. Primarklasse? Dann haben wir ein Angebot. 😎

Für alle unter euch die zuhause «Plötzlich Lehrerin oder Lehrer» sind sowie für alle #Lehrpersonen die versuchen den Unterricht interessant zu halten, haben wir ein Schulungsprogramm zusammengestellt zum Thema Querschnittlähmung. Einfach ausdrucken und loslegen. 📔✏️

Seit seinem #Motocross-Unfall sitzt Sandro im #Rollstuhl. Seine Leidenschaft zum Motocross geht weit zurück. Mit sechs Jahren wagte er sich zum ersten Mal auf eine Maschine und kam von diesem Sport nicht mehr los. 🏍  Er galt als Talent und verzichtete als Jugendlicher sogar auf den Ausgang. Der Sport dominierte seine Agenda. 

Der Unfall vor 8 Jahren hat sein Leben komplett auf den Kopf gestellt. Zuerst sahen seine Überlebenschancen sehr schlecht aus, doch wie durch ein Wunder stabilisierte sich sein Zustand. Nach einem Monat im künstlichen Koma wird der Sportler per #Helikopter ans #Schweizer #Paraplegiker-Zentrum in Nottwil verlegt. Die #Diagnose «Querschnittlähmung» war für ihn zuerst ein Schock. Er akzeptierte sein Schicksal aber schnell und konzentrierte sich dann darauf möglichst #autonom zu werden.

Andrina von Brug ist 21 Jahre alt und hat im Oktober ihre neue Stelle als #Pflegefachfrau im #SPZ begonnen. 1. Jahr lang erzählt die junge Bernerin unverblümt auf unserem Blog, was sie auf der Station C erlebt.

Der #Zürcher ist zusammen mit seinem Kollegen Jörg 3 Wochen durch Afrika gefahren, um vor Ort seinen 20-jährigen #VW #Passat einem Querschnittgelähmten zu verschenken. Einen neuen Besitzer für sein #Auto hat Urs nicht gefunden, da querschnittgelähmte Menschen in Gambia keinen Führerausweis erwerben können. «Das war eine bittere Erkenntnis», sagt er. «Ich bin aber froh, dass das Auto bei der Dresden-Banjul-Organisation gut aufgehoben ist. Das Fahrzeug wird hoffentlich eines Tages einen geeigneten Besitzer finden.»

Seit 11 Tagen ist Urs Lussman mit seinem umgebauten #VW Passat unterwegs. Sein Ziel: Das 20-jährige Auto in #Gambia einem Menschen mit #Querschnittlähmung verschenken. 🎁 Trotz schlechter Internetverbindung hat Urs ein paar Eindrücke mit uns geteilt: «Soweit geht es mir gut. Auch der VW schnurrt noch wie ein #Kätzchen». 😺

Am 3. Dezember 2019 ist #GivingTuesday, der weltweite Tag des Gebens und Spendens. An diesem Tag dreht sich alles darum, mit einer Aktion etwas Gutes zu tun. So gehts: Backe deinen eigenen Grittibänz und zeig uns das Resultat mit den Hashtags #GivingBänz und #GivingTuesdayCH. Du hast keine Zeit zum Backen? Kein Problem. Mit einer Spende kannst du am #Givingtuesday2019 trotzdem Gutes tun. Jeder Beitrag, egal in welcher Höhe, hilft mit, Querschnittgelähmte zu unterstützen.

Daniel Rickenbacher ist mit einer #Cerebral Parese zur Welt gekommen. Seine Lautsprache ist für Aussenstehende nur schwer verständlich. Die Hilfsmittel von #ActiveCommunication helfen ihm, ein selbstbestimmtes Leben zu führen.

Die Schweizer Paraplegiker-Gruppe belegt Platz 12 im Ranking der grössten Zentralschweizer #Unternehmen. Am Schweizer #Paraplegiker-Zentrum arbeiten 1250 Mitarbeitende, in über 80 Berufen. Im Bereich Pflege begleiten wir jährlich 40 Lernende bei ihrer Erstausbildung und 60 Studierende bei ihrer höheren Ausbildung. Möchtest du bei uns einsteigen?

In der Gemeinde Schenkon im Kanton Luzern, in der Wohnsiedelung «Im Dorf», entsteht per Juli 2020 die erste Wohngemeinschaft für Menschen mit Querschnittlähmung – mit individuell angepasster Betreuung. 👉 Bei Interesse bis Ende Jahr melden.

Es passierte in der 13. Woche der Rekrutenschule im Jahr 1993 im bündnerischen Serneus. Der Zug von Jonas schoss mit scharfer Munition auf Scheiben. Wegen organisatorischen Problemen musste die Übung abgebrochen werden. Jonas hatte die Ski schon an, um den Gefechtsplatz zu verlassen. Er hörte einen lauten Knall und spürte, wie es ihm die Füsse unter dem Boden wegzog. Er fiel nach hinten. Jetzt Jonas Geschichte lesen. ☀

Denn seit 2017 bietet das SPZ gemeinsam mit der Fondation Barry Therapiestunden mit Bernhardinern an. Hast du auch einen Hund? Dann poste an @paraplegie dein knuffiges Foto. 🐕 Du willst Querschnittgelähmten helfen? Dann werde jetzt Mitglied.

Als Ehrenpräsident der SPS und Nottwiler Ehrenbürger setzt Guido A. Zächs Arbeit ein fortwährendes Zeichen, dem damaligen Gesellschaftsbild eines Rollstuhlfahrers weiterhin zu widersprechen und stattdessen Respekt und Toleranz jedem Menschen entgegen zu bringen. Wir gratulieren Guido A. Zäch herzlich zum Geburtstag! Mehr zur Geschichte der Schweizer Paraplegiker-Gruppe findest du im Link.

Alex Oberholzer ist Filmkritiker von @radio_24: «Irgendwann ist es hoffentlich egal, ob du ein Hörgerät oder Surfbrett trägst.» 🌈 Für weitere Stories: radio24.ch.

Der Moderator @maximilianbaumannofficialbewältigt seinen Alltag seit gestern nur im Rollstuhl und dies noch bis Freitag. Hört täglich rein bei @radio_24, um weitere Stories zu hören. 📻 Übrigens: Tim Shelton ist bei uns in Nottwil am Schweizer Paraplegiker-Zentrum (SPZ) aktiv. Als «Peer Consellour» berät er Betroffene, die Ähnliches durchleben. Dabei spricht er Probleme offen und authentisch an und macht mit seiner Art anderen Mut. 💪 Tim Shelton: «Mir kommen so oft Fussgänger entgegen, mit denen ich nie das Leben tauschen würde.»

Wir kämpfen für #Bewegungsfreiheit 💪 🍾25 Jahre Orthotec!🍾Rund 70 Mitarbeiter unserer Tochtergesellschaft Orthotec passen mit viel Herzblut z. B. Rollstühle an, entwickeln Sport- und Freizeitgeräte oder bauen Autos von Betroffenen um. 🎬 Zur Feier des Jubiläums präsentiert die Orthotec ihren Flim zum Thema Bewegungsfreiheit und stossen darauf an, weiterhin mit Innovationsfreude die Versorgung von Querschnittgelähmten und ähnlichen körperlichen Einschränkungen zu verbessern. 🎉🎈

Das Auto ist fast 20 Jahre alt, aber für Urs noch lange nicht reif für den Autofriedhof. Der VW wurde einst so umgebaut, dass er als Rollstuhlfahrer das Fahrzeug bedienen kann. «Seit meiner Kindheit träume ich von einer Reise nach Afrika!» 🌍 Nun, da Urs für die Schweizer Strassen ein neues Auto benötigt, kann er seinen Kindheitstraum verwirklichen: Am 9. November 2019 startet der Zürcher seine Reise und fährt entlang der #Westküste Afrikas bis nach #Gambia. Dort angekommen, will er sein Auto einem Querschnittgelähmten vor Ort schenken. 🎁 Mit im Gepäck hat er reparierte Rollstühle und weitere Hilfsmittel für Querschnittgelähmte. Willst du wissen, was Urs auf seiner einmonatigen Reise erleben wird, dann folge ihm: @u.lussmann.

Es passiert rasend schnell: Von einem Augenblick auf den nächsten gerät man in eine #Notfallsituation. Bereite dich darauf vor das Richtige zu tun, wenn einer deiner Liebsten einen #Unfall hat. Wir haben für dich eine Checkliste und Erste-Hilfe-Kurse.

Silvano erhält keine Sonderbehandlung im Lehrbetrieb. «Er führt gleichwertige Arbeiten aus wie alle andern», erklärt sein Lehrmeister stolz. «Er ist eine enorme Inspiration für uns alle.» Niemand glaubte am Anfang daran, dass Silvano eine mechanische Ausbildung machen kann. Oftmals sind querschnittgelähmte Menschen im Büro tätig. Beim Wunsch einer mechanischen Tätigkeit nachzugehen, wird häufig auf eine Arbeit im geschützten Rahmen verwiesen. Doch Silvano wehrte sich.

Das ParaForum wird im Rahmen des Volksfests Dynamo Sempachersee, mit einer WG-Party eröffnet. Morgen geht es weiter von 10 bis 22 Uhr und am Sonntag von 10 bis 18 Uhr. Der Eintritt ist frei. Daneben gibt es eine Berufsausstellung im Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Einblick in die Hippo-Therapie und Rettungsübungen der SIRMED zu sehen.

Wir begleiten Querschnittgelähmte ein Leben lang und in sämtlichen relevanten Fragen. Sei es bei der beruflichen Integration, der Familie, der Freizeitgestaltung, im Sport oder der Sexualität. #ParaWork unterstützt beispielsweise Betroffene bei der beruflichen Eingliederung in den Arbeitsmarkt. ♿ Aber auch für Familienangehörige ändert sich einiges. Wie geht man damit um, wenn der eigene Partner im Rollstuhl ist? Erfahren Sie mehr. 

Vom 5. bis 8. September 2019 wird das Besucherzentrum ParaForum in Nottwil eröffnet. Die interaktive Ausstellung in Form einer fiktiven Wohngemeinschaft ist für alle kostenlos zugänglich. Die vier virtuellen Bewohner Sarah (32), Stefan (41), Christine (68) und Matteo (17) gewähren persönliche Einblicke in ihr Leben als Para- bzw. Tetraplegiker. 
 

Die damals 23-jährige Chantra war mit ihrer Klasse in Kroatien auf Diplomreise, als sich der verheerende Badeunfall ereignete. Ihre Freunde zogen sie aus dem Pool und alarmierten sofort die Rettungskräfte. Da diese nicht auftauchten, chauffierten sie Chantra auf dem Rücksitz ihres Mietautos in das eine Stunde entfernte Krankenhaus. Dort stellten die Ärzte fest, dass zwei Wirbel gebrochen sind...

«Ich dachte zuerst, es sei einfach Muskelkater», antwortet Zoe, wenn man sie fragt, wieso sie nun im Rollstuhl sitzt. Wie aus dem Nichts verspürte Zoe Frei Schmerzen im rechten Unterschenkel während des Schulunterrichts. Nachdem plötzlich starke Rückenschmerzen dazu kamen, konnte sie kaum mehr gehen und musste ins Spital. Es folgte die Gewissheit: Ein Blutgerinnsel im Rückenmark. Seither ist Zoe vom Bauchnabel abwärts gelähmt.

Stefan Keller hat eine Gleitschirm-Flugschule für Menschen mit und ohne Behinderungen betrieben. Der erfahrene Gleitschirm-Pilot war sich den Risiken des Fliegens immer bewusst. Als er 2013 von einer Turbulenz erfasst und aus gut 20 Meter Höhe auf den Boden geworfen wurde, stand er vor der Diagnose Querschnittlähmung. «Das Leben ist als Paraplegiker nicht vorbei. Man muss sich nur trauen, sich auf ein neues Leben einzulassen.» 

Die beiden Sportstudenten Gian und Luca lieben den Extremsport. Immer wieder testen sie die Grenzen ihres Körpers aus. Deswegen haben sie Hustle 4 Victory gegründet. Die Leidenschaft zum Sport verbinden sie mit einem guten Zweck. Mit dem «Charity Swim» sammeln sie Geld, das sie der Schweizer Paraplegiker-Stiftung spenden.

Gerade bei Unfällen, wenn es um Leben und Tod geht, vertrauen wir den Rettungskräften vor Ort. Es liegt an ihnen, die Situation schnell und richtig zu beurteilen. Doch wie übt man einen #Ernstfall? Am besten mit Puppen, die sprechen, schwitzen, atmen und sogar bluten. Letzten Herbst hat das Schweizer Institut für Rettungsmedizin #SIRMED auf dem Campus #Nottwil zwei hochmoderne Simulationsräume eröffnet.

Im Interview mit Michael fragten wir, was das Schwierigste in seinem «zweiten» Leben sei: «Nicht laufen und stehen zu können, das Darm-Blasen-Management und auf fremde Hilfe angewiesen zu sein.» Doch am meisten vermisst Michael, dass er anderen in seinem Umfeld nicht mehr im selben Ausmass helfen kann: «Früher haben mich Leute zum Beispiel beim Zügeln oder beim Umbau ihres Hauses um Hilfe gebeten.» Doch für ihn ist klar: «Trotz meiner Behinderung lasse ich mich nicht unterkriegen, denn ich hatte ja Glück im Unglück.»

Am Dienstag, 2. Juli 2019 feierten 20 junge Frauen und 6 junge Männer den Abschluss ihrer #Lehre im Schweizer Paraplegiker-Zentrum, in der Schweizer Paraplegiker-Vereinigung, in der Orthotec oder im Hotel Sempachersee. Auf der Dachterrasse des Restaurants wurden die Lernenden, deren Angehörige und die Berufsbildner bei herrlichem Sommerwetter begrüsst. Für gute Stimmung war gesorgt, denn während des Abends sorgte der Magier und Mentalist Pad Alexander mit Charme und verblüffenden Effekten für beste Unterhaltung und brachte das Publikum zum Staunen und Lachen. Auch konnten die Lernenden eine Karikatur als Andenken mitnehmen. Krönender Abschluss der Feier war die Ehrung der Lernenden durch ihre Berufsbildner: Auf rotem Teppich und im Fackellicht wurde ihnen zu den guten Leistungen gratuliert und ein persönliches Geschenk zum Lehrabschluss überreicht.

Nichts kann Gian (21) und Luca (21) stoppen: Die beiden Sportbegeisterten aus #Basel haben das Ziel, während 12 Stunden den #Sempachersee zweimal abwechslungsweise zu überqueren. «Wir wollen unser Sportler-Dasein für etwas Gutes einsetzen», so Luca, der #Sportwissenschaften und Chemie an der Universität Basel studiert. «Wir wollen auf diesem Weg Spenden für die Schweizer Paraplegiker-Stiftung zugunsten des Schweizer Paraplegiker-Zentrums (SPZ) sammeln», ergänzt Gian, der ebenfalls Sport und Wirtschaft an der Uni Basel studiert. Der Event «Charity Swim» von Gian und Luca findet am 11. August 2019 am Sempachersee in #Nottwil statt. Die öffentliche Veranstaltung ist zu Fuss erreichbar, der Weg ist ab dem SPZ signalisiert. Start ist um 7 Uhr morgens, für Unterhaltung am See ist gesorgt.

Vor ihrem #Unfall stand Heidi Krebs jeden Tag um 2.00 Uhr morgens in der #Backstube. Sie genoss den Kontakt zu ihren Kunden, die ihren Sonntagszopf liebten. Heidi war sehr stolz auf ihr eigenes Geschäft, es war ihr Lebenswerk. Doch ein Fehltritt beim Bergwandern zerstörte ihren #Lebenstraum: Sie gab das Backen im eigenen Laden auf, denn seit sie querschnittgelähmt ist, geht es nicht mehr «husch husch». Seit dem Unfall ist sie auf viel Hilfe angewiesen. Weil die Familie Mitglied der Gönner-Vereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung ist, hatte Heidi Anspruch auf die Gönnerunterstützung. Damit konnte die Familie den Umbau in ihrem Haus finanzieren. Schritt für Schritt kämpft sich Heidi zurück in den Alltag. Ihren Zukunftsträumen gibt sie sich noch etwas Zeit. Doch ihr Garten ist bereits rollstuhlgängig umgebaut, was sie strahlen lässt.

Samuel Kasper war begeisterter #Freestyle-Snowboarder. Als 17-Jähriger nahm er am Europacup in Engelberg teil. Beim ersten Sprung passiert es: Er stürzt, landet auf dem Kopf und bleibt am Boden liegen. Die Beine kribbeln, als wären sie eingeschlafen. Der #Rega-Helikopter fliegt Samuel ins Kantonsspital Luzern. Es erfolgt eine Notoperation am Rücken. Samuel steht vor der Diagnose #Querschnittlähmung. Doch das Energiebündel sitzt schon wenige Tage später im Rollstuhl: Dabei ist er dem Rollstuhl gegenüber nicht negativ eingestellt, sondern hat diesen bis an seine Grenzen ausgetestet. Nach seiner Rehabilitation im Schweizer Paraplegiker-Zentrum absolviert er einen #Sprachaufenthalt in den USA und zieht mit seiner Freundin zusammen. Samuel lässt sich von nichts bremsen, er lebt sein Leben. 

Die Welt stand Sabrina Laubscher offen, als sie nach 3-jähriger Ausbildung zur Pferdepflegerin fix im Reitsportzentrum angestellt wurde. Doch dies änderte sich an einem gewöhnlichen Arbeitstag: Sie wollte Stroh holen. Plötzlich lösten sich ein paar Strohballen vom Stapel und donnerten zu Boden. Einer traf Sabrina am Kopf, sie fiel zu Boden und fluchte. Sie hatte kein Gefühl mehr in den Beinen. Ihr war sofort klar, was dies bedeutete. Sabrina wurde notfallmässig operiert und einen Tag später ins Schweizer #Paraplegiker-Zentrum verlegt. Während der Rehabilitation im #SPZ fand Sabrina den Weg zurück in ein selbständiges Leben und zu ihrer Leidenschaft – Pferde. Sie arbeitet heute wieder im Reitsportzentrum und ist passionierte Reitlehrerin.

Der #Countdown läuft! Wir eröffnen in 3 Monaten neben dem Schweizer #Paraplegiker-Zentrum #SPZ in #Nottwil unser #Besucherzentrum #ParaForum. Als Besucher wirst du auf 400 Quadratmeter eine Ausstellung in Form einer #Wohngemeinschaft erleben. Hier werden die fiktiven Geschichten der WG-Bewohner Matteo (17), Sarah (32), Stefan (41) und Christine (68) erzählt. eröffnet. Deshalb vormerken: Die #Eröffnung des ParaForums findet vom 5. bis 8. September 2019 statt. 

Seit einem #Kopfsprung in einen 90 cm tiefen Weiher in St. Gallen ist Philipp Thoma #Tetraplegiker. Er ist ab dem vierten Halswirbel gelähmt. Seinen elektrischen #Rollstuhl kann er nur mit Kopfbewegungen steuern. Trotzdem sieht er optimistisch in die Zukunft. Seine Frau ist ihm dabei eine wichtige Hilfe: Sie ist seine grosse Liebe und versüsst ihm #tagfürtag sein Leben.

Es ist eine kleine Sache die Rolltreppe im Bahnhof Luzern zu benutzen. Doch wie ist es, wenn man als Rollstuhlfahrer die Rolltreppe das erste Mal nutzen möchte? Bevor Querschnittgelähmte das #SPZ in #Nottwil verlassen, meistern sie ein Stadttraining in #Luzern, welches sie auf das Nutzen von Rolltreppen und weiteren "Tücken" im Alltag vorbereitet. Wie ein solches Stadttraining abläuft siehst du in der #srfdok Sendung #monamittendrin.

Beim Sturz bohrte sich ein Aststück in seinen Hals. Der 16-jährige Tetraplegiker kämpft sich Stück für Stück zurück ins Leben. Dank der Hilfe seiner Familie und seinen dicksten Kumpels ist er heute wieder voller #Zuversicht.

Wie weiter, wenn sich das Leben auf einen Schlag komplett ändert? Egal welches Alter, es stellen sich viele Fragen, wenn man plötzlich #querschnittsgelähmt wird. Die Schweizer #Paraplegiker-Stiftung in #Nottwil hilft dabei, Antworten und Lösungen zu finden.