Trainingsplanung und Begleitung

Wollen Sie gezielter trainieren oder ganz einfach nur fitter werden? Peilen Sie ein sportliches Ziel an? Oder haben Sie ganz einfach Fragen rund um das Training? Dann sind Sie bei uns in der Trainingsberatung genau richtig.

Basierend auf den neusten Erkenntnissen aus Wissenschaft und Praxis beraten wir Sie gerne persönlich und stellen für Sie einen idividuellen Trainingsplan, der Ihre persönlichen Bedürfnisse (Zeitbudget, sportliche Ziele, Sportart, persönliche Fitness) mitberücksichtigt. Idealerweise stützt sich dabei eine gezielte Planung auf einen vorgängig durchgeführten Leistungstest, der es erlaubt, die persönlichen Trainingsbereiche gezielt für Sie festzulegen.

Kosten: CHF 140.- pro Stunde