Pianificazione e guida all’allenamento

Volete allenarvi in modo mirato o più semplicemente rimettervi in forma? Volete raggiungere un determinato traguardo sportivo? Oppure avete delle domande sull’allenamento in generale? Gli esperti del reparto Consulenza allenamenti saranno lieti di soddisfare le vostre richieste.

Partendo dalle conoscenze più recenti acquisite in campo scientifico e ambulatoriale, sono in grado di offrirvi consulenze personalizzate e preparare programmi di allenamento su misura che tengono conto delle vostre esigenze personali (tempo disponibile, obiettivi sportivi, sport praticato, forma fisica personale). Per essere il più efficace possibile, un programma mirato dovrebbe basarsi su un test prestazionale precedentemente eseguito che consenta di individuare con precisione i settori di allenamento individuali.

Tariffe: CHF 140.– all’ora