Thérapie sportive

La salle de musculation permet d’entraîner les muscles innervés. Pour chaque patient, un programme d’entraînement personnalisé est mis en place pour améliorer la force, la coordination, le renforcement musculaire et l’endurance de la force. La salle de musculation est mise à disposition plusieurs heures par jour par un thérapeute de physiothérapie ou de thérapie sportive et peut être utilisée pour l’entraînement individuel.

L’ergomètre à bras ou à jambe permet de travailler l’endurance en groupe. Le programme d’entraînement du groupe d’endurance est mis en place sur un total de quatre semaines. Pendant cette période, les membres du groupe effectuent 3 séances d’entraînement d’endurance par semaine en utilisant la méthode de l’intervalle ou de la durée. Il est ensuite possible de continuer l’entraînement d’endurance seul ou si nécessaire de participer une deuxième fois au groupe.

Lors du tir à l’arc en petits groupes, on entraîne les muscles des épaules et des bras, mais aussi la stabilisation du tronc, la concentration et l’équilibre. Le tir à l’arc peut être pratiqué en fauteuil roulant, sur un siège, à genou ou debout. En cas de fonction limitée de la main, diverses aides sont disponibles pour simplifier la technique du tir.

À la piscine, on apprend et entraîne différentes techniques de natation. On peut travailler différents objectifs, par exemple l’entraînement cardiovasculaire, l’entraînement de compensation des muscles du dos, l’activation des jambes (comme l’aquajogging ou autres techniques de mouvement de pied) ou encore l’équilibre grâce à une grande planche. Afin d’obtenir la plus grande autonomie possible, on apprend d’abord différentes techniques de transfert dans et depuis le bassin.

Outre une bonne réactivité et une bonne agilité, le tennis de table requiert une bonne capacité de concentration et un bon équilibre en fauteuil roulant ou debout. Le jeu réactif en groupe active tous les muscles innervés et peut être effectué aussi bien assis ou debout.

Les utilisateurs de fauteuil roulant, de fauteuil roulant électrique et les personnes (partiellement) debout peuvent participer au Rolli-fit, fitness en fauteuil. Dans une thérapie à faible dose, des exercices de mobilité légère, d'étirement et de renforcement et relaxation peuvent être appris et réalisés dès la phase initiale de rééducation. Les exercices sont adaptés aux fonctions présentes de chaque patient.

Dans des situations de jeu adaptées, la coordination, l’endurance et la stabilité en fauteuil roulant et la technique liée au fauteuil roulant sont appliquées et améliorées Dans les groupes, divers jeux et types de sport sont présentés et essayés. Ils peuvent être poursuivis même après la sortie en loisir ou en club en fauteuil roulant. L’entraînement au jeu comprend deux niveaux d’intensité : Jeu 1 : divers petits jeux sans contact corporel avec ou sans outil manuel. Jeu 2 : divers jeux sportifs (basket, badminton, floorball) avec contact corporel en fauteuil roulant manuel ou fauteuil roulant sportif.

Pendant l’entraînement à la ville à Lucerne, les utilisateurs de fauteuil roulant, avec ou sans commande électrique, tout comme les piétons, peuvent appliquer les techniques enseignées en thérapie. Dans l’entraînement à la ville, il convient d’essayer les trajets en train ou en bus, de monter et descendre les bordures de trottoir, de surmonter les escaliers, d’utiliser les escalators, d’emprunter les rues pavées et les pentes. Les petits groupes sont dirigés par des ergothérapeutes, des physiothérapeutes et des thérapeutes du sport.

La formation technique consiste à trouver la technique de transmission la meilleure possible et la plus économique. En outre, les patients sont confrontés à des obstacles de tous les jours, comme les rampes, les marches ou les trottoirs afin d’obtenir la meilleure sécurité possible en fauteuil roulant. La formation technique propose deux niveaux de difficulté : Niveau 1: Rouler sur 4 roues, inclinaison sur les seuils et les petites marches, maniement du fauteuil roulant à la maison. Niveau 2: Rouler et se balancer sur les roues arrière, pouvoir passer les petites et grandes marches et rampes, faire face aux obstacles quotidiens en dehors de la maison.

Le premier essai avec un handbike adaptatif, un vélo couché, un fauteuil roulant de course, un Hase bike ou un vélo est habituellement proposé en thérapie individuelle. En été, on peut aussi faire du handbike ou du vélo couché dans le cadre d’un groupe qui se retrouve une fois par semaine.

Plusieurs fois par an, des premières essais de rame peuvent être effectués dans la piscine du CSP. Le kayak exige de la coordination, de l’endurance, de l'équilibre sur l’assise et de la stabilité au niveau du torse. Dans le même temps, il faut adapter la force et la synchronisation pour déplacer le bateau de façon ciblée et sécurisée.

Les thérapeutes du sport proposent aux personnes qui s’intéressent au ski et aux autres sports d’hiver chaque année deux journées d’immersion en monoskibob ou tétraski. C’est en cours individuel qu’on apprend et entraîne la technique du monoskibob. Des moniteurs de ski expérimentés de l’école de ski Sörenberg disposent d’une formation spéciale en monoskibob et tétraski avec personnes en fauteuil roulant. Le monoskibob demande de la force, de l’endurance et une bonne coordination.